Beer waa macaan oo qurux badan.Intee in le'eg ayaad ka ogtahay?

Beer inta badan waa lagu baakadeeyaadhalooyinka biirkaiyokoofiyadaha biirka, iyo baakadu waa mid aad u fudud oo qurux badan.

Waxtarka iyo shaqada

Jeerji, yaree daalka oo kor u qaad dheefshiidka

Beer waa mid ka mid ah aalkolada ku yar, waxa ku jira aalkoladuna aad bay u yar tahay.Sidaa darteed, cabitaanka biirka kaliya ma fududa in la sakhraamo oo dadka la dhaawaco, laakiin xaddi yar oo biir ah ayaa faa'iido u leh caafimaadka dadka.Intaa waxaa dheer, biirku wuxuu sidoo kale dili karaa bakteeriyada, yarayn karaa daalka, wuxuuna kor u qaadaa dheefshiidka.

1. Madhalayska: biirku waxa ku jira fitamiin C, kaas oo jilcinaya xididada dhiiga qaadaBeer dhalo ahkaliya waxa loo isticmaali karaa daawayn caawiye ah, lagumana nadiifin karo cabitaanka biirka badan.

2.Daalka iska yaree: xagaagii waxa jidhka bini’aadamku dhidid badan ka keenaa in uu ka saaro maadada Potassium, calcium,Magnesium plasma gaar ahaan potassium-ka, jidhka bini’aadamkuna waxa uu dareemaa daal.Cabitaanka biirka ee qadar ku habboon waxa ay wax yar kicin kartaa habdhiska dhexe ee neerfayaasha waxana ay jidhka bini’aadamka ka dhigtaa mid raaxo leh, kaarbohaydraytka biirka ku jirana waxa si fudud u nuugaya jidhka bini’aadamka si uu u soo daayo kulaylka,taasina waxa ay hoos u dhigtaa daalka.

3. Kor u qaadida dheefshiidka: Waxa u dheer in kulaylka iyo qaboojinta ay yarayso, cabitaanka biirka ee xagaaga waxa kale oo uu kor u qaadaa dheecaanka candhuufta iyo casiirka gastric, kicinta candhuufta iyo deminta harraadka, kordhinta rabitaanka cuntada iyo caawinta dheefshiidka.

Dhalooyinka Beersidoo kale waxaa loo qaybiyaa midabo badan, oo ay ku jiraandhalooyinka biirka hufan, dhalooyinka biirka amberiyodhalooyinka biirka cagaaran qadiimiga.

Dad ku habboon

lumitaanka rabitaanka cuntada iyo tamarta

Tabuus

Gastritis, cudur beerka ba'an iyo chronic, gout

Aan ku habboonayn in la wada cuno

Cuntooyinka badda, kafeega, persimmon, shaah adag, cunto qabow

Beer waxa ku jira walxo badan oo purine ah, halka cuntooyinka badda ay sidoo kale ku jiraan walxo purine ah, kuwaas oo loo bedeli doono uric acid ka dib dheef-shiid kiimikaadka caloosha.Haddii fiirsashada uric acid ee jidhku aad u sarreeyo, waxa laga yaabaa inay keento gout.Beer waxa kale oo ku jira xaddi cayiman oo Caffeine ah,kaas oo kicin kara neerfaha marka la cabbo,halka kafeega uu ka kooban yahay xaddi badan oo Caffeine ah,kaas oo sidoo kale kicin kara neerfaha.Laba cabbitaanka wadajirka ah waxay u horseedi kartaa xamaasad badan oo neerfayaasha ah iyo calaamadaha neerfaha, xanaaqa iyo degenaansho la'aanta.